다이어트 보조제 가르시니아 카테킨 간 독성 위험과 안전한 복용 기간 기준

다이어트 보조제(가르시니아, 카테킨)의 간 독성 리스크와 안전한 복용 기간 설정은 체중 감량 효과보다 더 우선적으로 고려해야 할 건강 관리 기준입니다. 현장에서 상담을 하다 보면 “천연 성분이라 안전한 거 아닌가요?”라는 질문을 정말 많이 듣습니다.   제가 상담했던 30대 여성 한 분은 다이어트를 위해 가르시니아 제품을 장기간 복용하다가 피로감과 소화 불편을 느끼고 검사를 진행한 사례가 있었습니다. 반대로 … 더 읽기